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德胜门中医院:五种适合夏季对的养生汤

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发表于 2020-5-12 14:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
五种适合夏季对的养生汤

夏天,身体会出汗很多,必须及时补充水分。因此,在夏季饮食中,可以补充因喝汤而流失的水分。那么,夏季有哪些营养保健汤呢?请尝试德胜门中医院推荐的五种夏季保健方法。

百合绿豆汤

夏季绿豆汤在夏天。绿豆汤能清热解毒,解渴,清热,是中国传统的夏季清热饮料。另外,绿豆汤还可以和百合一起煮,具有养血,养肺,止咳,清心安神的作用。

冬瓜海带汤

德胜门中医院提醒,冬瓜海带汤兼有减肥和减肥的双重功效。海带可以增加钙和钠,有利于胆固醇的排出,冬瓜可以清热解热。两者一起制成非常轻的冬瓜海带汤,不仅营养丰富,而且可以缓解热量。

丝瓜汤

丝瓜既冷又甜,具有清热解肠,化痰,凉血解毒,活络,通气,活血的作用。稀有天然抗皱美容剂。长期食用或用丝瓜络液擦拭面部也可以使人的皮肤光滑细腻。它具有抗皱和消炎,预防和消除痤疮和黑色素的特殊作用。

银耳百合汤

银耳百合汤具有养阴,养肺,养颜,养胃的功效。长期食用银耳百合汤可调节肺,脾和肾的三个器官。

莲藕排骨汤

莲藕具有很高的营养价值,富含铁,钙,植物蛋白,维生素和淀粉等微量元素,也很丰富,具有明显的补益气血,增强人体免疫力。 (来源:视觉中国)

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